Nos dias de muito calor, o corpo dilata os vasos sanguíneos mais superficiais para resfriar e manter a temperatura da pele…

…evitando que a temperatura interna se eleve demais e cause danos aos órgãos.

Uma outra forma de resfriar a pele e através do suor, quando o calor (temperatura ambiente) está muito elevado.

Essa dilatação dos vasos sanguíneos provoca o extravasamento de líquidos para espaços onde a captação será feita pela circulação linfática.

Nas extremidades, por exemplo mãos e pés, o retorno e mais lento, por isso nota-se um edema mais significativo em dias quentes.

Uma boa alternativa e auxiliar este retorno elevando as pernas ao fim do dia, usar meias elásticas, beber muita água, manter a musculatura forte, pois ajuda com o efeito de “bomba muscular” e claro, realizar drenagem linfática manual sempre que possível.

Vamos drenar nos dias quentes!!