O número de pessoas depressivas e ansiosas vem aumentando de forma alarmante.

Viver com esses sentimentos negativos é tão prejudicial para a mente quanto para o corpo físico.

Não é raro encontrar pessoas com depressão e ansiedade apresentando problemas como: asma, bronquite, intestino preso, gastrite, pneumonia, hérnia de hiato, baixa imunidade, diabetes, entre outros.

Poucas pessoas sabem dos benefícios psicológicos da massagem terapêutica, sendo uma opção muito eficaz no tratamento da depressão, déficit de atenção, hiperatividade e estresse pós-traumático.

Benefícios da massagem terapêutica:

Reduz os níveis de cortisol. Esse é o hormônio do estresse, quando seus níveis abaixam na corrente sanguínea promove a redução da frequência cardíaca, ansiedade e hipertensão arterial;

A massagem terapêutica promove o aumento da produção de neurotransmissores como a serotonina e a endorfina, conhecidos como hormônio do prazer e bem-estar e são aliados no combate a depressão;

Aumento da energia geral que atua no sentido da confiança da pessoa;

Os efeitos combinados da massagem terapêutica e da atmosfera calma do espaço de massoterapia proporcionam mudanças nos sinais cerebrais para um estado mais calmo e relaxado;

A massagem terapêutica proporciona sentimentos de cuidado, acolhimento e proteção. Tais sentimentos são bem-vindos e muito importantes tanto no combate a depressão quanto ansiedade.

Não deixe de vivenciar os benefícios psicológicos da massagem terapêutica!

(Fonte: visaoholistica.com.br)